Le sport et vous : C'est ici qu'on bombe le torse

[glen]

J'ai pas de potes dans ce délire là, ça sera lone wolf

[luch78]

Dommage :/

[Nono]

Wow, j'ai quasiment pas fait de sport ces 2 dernières semaines à part du tennis de table.
Demain, foot en salle, mercredi, j'aimerais courir.

[luch78]

"foot en salle" ne veut pas trop dire  "courir", ça va surtout être cardio :douste: (enfin sauf si vous jouez peu nombreux et encore)

Va faire un ptit footing dans la foret, il fait tellement beau et chaud, ça devrait te motiver  :chat5:

[luch78]

J'ai trouvé un collègue pour faire du sport, il s'entraine pour faire le marathon en 3h30 et un déjà un niveau super élevé.

:jospin:

ça va me booster et me relancer là, j'étais clairement en perte de motiv  :banana: :banana: :banana: :banana:

[pippoletsu]

Et hop, paire de running acquired, on revient dans le game la semaine prochaine. On va commencer par tenir 30min la 1ere semaine

[glen]

Tu t'étais pas blessé toi ? et ton sport de contact là du coup ?

[pippoletsu]

Trop violent pour mon épaule...
En fait, j'ai fait 14 mois de rééducation pour mes psoas, après j'ai fait 9 mois de systema qui m'ont valu 6 mois de kiné pour l'épaule
Donc courir, ça ira bien.

[Ashura]

Courir c'est quand même pas super pour les genoux Perso j'y arrive plus, je me fais mal au bout d'une heure. Alors que tennis ou baseball, NP.

[pippoletsu]

J'ai aucun pb aux genoux et j'ai bcp couru par le passé.

[luch78]

Mais pourquoi mettre des chaussures

Teste le barefoot running :clwink:

[Jb]

D'ailleurs glen peut te recommander un équipement assez stylé pour ca

[pippoletsu]

D'ailleurs glen peut te recommander un équipement assez stylé pour ca

:ptdr:

[glen]

:tapie:

Je sais même pas si je les avais essayé d'ailleurs.. ou alors 10 mn

[guyzou]

D'ailleurs glen peut te recommander un équipement assez stylé pour ca

Les vieux dossiers pour initiés! :ptdr:

Sinon ma femme et moi vu qu'on est quasi en mode no sport depuis un moment, on voudrait re-faire un peu de sport à la maison (j'ai pas dis en chambre) genre abdo-fessier. Je me souviens d'un lien que da playa avait posté il y a quelques années ici. Si quelqu'un a le lien ou des conseils! :jap: