Le sport et vous : C'est ici qu'on bombe le torse

[Ashura]

J'imagine Combiné au rameur c'est intéressant en tous cas, j'espère gagner assez significativement en force dans les bras et ça va m'être utile au soft, notamment.

[glen]

J'ai lu que c'était très utilisé en sports co ouais. Jamais on m'a proposé ça au tennis (mais nos sessions c'est 100% jeu, pas de physique vu qu'on est un groupe loisir), et mon club de baseball n'a sans doute pas les moyens de s'en payer pour tous ses joueurs :ninja:

Ah mais pas besoin, un seul suffit. L'exercice qu'on faisait souvent au foot : Tous les joueurs assis jambes relevées (interdiction de poser les pieds) et on se passe le ballon bien fort (pour déséquilibrer) d'un collègue à l'autre.. Les abdos et les cuisses morflent bien

[Clotaire]

Sinon on peut faire des pompes sur 4 ballons (chaque membre sur un ballon)

[Alphonse]

Hier je vais à la piscine à 7h45 pour avoir la paix

:ptdr:

C'était rempli de retraités surexcités et de nageurs semi-professionnels 0% de matière grasse.

Bon c'est parce qu'ils avaient fermé le bassin pour les buses Et ça allait en fait, je cherche juste une excuse pour ma performance :memeokay:

[Shin]

Forum des asso hier, cette année je vais essayer le Kung Fu. (Kung Fu, Wing Chun, Self defense)

[pippoletsu]

T'as déjà arrêté la boxe ?

[Shin]

J'ai fais 2 ans, mais peu pratique là où j'étais...

[Futch]

Je cours le dimanche et je vais reprendre le foot en semaine.

Je voulais me mettre au krav maga mais clairement pas le temps...

[pippoletsu]

Y'a un cours de systema à genre 10min à pied de chez toi

[Futch]

Idem pour le krav.
Sachant que les matchs de foot ne sont jamais le même soir, je ne sais pas trop. Faut que je vois

[pippoletsu]

Mardi jeudi le systema.

[Shin]

J'ai hésité avec le Krav, mais le Kung Fu en fait c'est un rêve de gosse

[Futch]

Le "soucis" avec le kung-fu, c'est que c'est un art martial. Pour être efficace, il faut des années pour s'imprégner des valeurs et pour voir le résultat du travail abattu.

Avec le systema et le krav, ce n'est que de la self défense, et t'es plus rapidement efficace en cas de problème.

Après oui, le kung-fu, ça claque.

[JiHaisse]

Moué. Je trouve le muay thaï bien plus intéressant.

C'est agréable et c'est varié. Faut juste trouver un bon cours.

[glen]

ça parait juste ouf de faire "du kung fu"
Je suppose qu'il faut être un minimum souple par contre, ça fait donc parti des activités qui me sont d'office interdites :roger: